Инструкция применения Самоздрава

После приобретения комплекса необходимо внимательно изучить инструкции по пользованию капникатором. Поскольку инструкции достаточно простые и небольшие по содержанию, обычно не возникает проблем в их усвоении.

Первое очень важное практическое действие с комплексом - измерение с помощью капнометра содержания С02 в вашей артериальной крови в состоянии покоя. Измерительная процедура заключается в определении времени наполнения мерной камеры прибора выдыхаемым вами воздухом при спокойном естественном дыхании в состоянии покоя. Инструкция содержит таблицу, по которой вы, в зависимости от времени наполнения камеры, определите интенсивность вашего дыхания (в литрах в минуту) и содержание в артериальной крови С02 в %. Последний показатель определяется по известной из физиологии его зависимости от показателя интенсивности дыхания. К примеру, у большинства людей в возрасте 50-60 лет время наполнения мерной камеры обычно находится в пределах от одной до двух минут.

Степень уменьшения кровоснабжения жизненно важных органов определяется по графику, помещенному в инструкции.

Остается лишь записать в соответствующую строчку таблицы дату первого замера и приступить к восстановлению нормального просвета ваших микрососудов.

Происходить это будет в течение нескольких месяцев в результате ежедневной дыхательной процедуры с капникатором. При этом основным фактором, положительно воздействующим на организм, является увеличенное, в сравнении с атмосферой, содержание С02 в воздушной смеси, формируемой капникатором. Известно, что в атмосферном воздухе содержится 0,03 % С02, в выдыхаемом нами воздухе С02 около 3 %, то есть, примерно в Раз больше, чем в атмосфере. На первом этапе емкость объемом 0,4 литра (только стакан) формирует воздушную смесь, содержащую примерно 0,3 % С02. Через месяц по окончании первого этапа проводится измерительная процедура, которая объективно показывает изменение параметров вашего организма. Время наполнения камеры увеличилось до 1 мин 30 сек и, в соответствии с таблицей, содержание С02 в вашей крови увеличилось до 4,2 %, соответственно просвет микрососудов увеличился примерно на 5 % .

Уже этого зачастую достаточно, чтобы субъективно почувствовать положительные изменения вашего здоровья. Отмечаете дату замера и переходите к следующему этапу.

Второй этап дыхания воздухом с 1,0 % С02 с емкостью 0,7 литра через месяц приведет к увеличению времени наполнения камеры капнометра, например, до 2 мин., а концентрации С02 в крови до 4,8 %. А это увеличение просвета микрососудов еще на 10-15 % и постепенное уменьшение проявления симптомов некоторых хронических болезней. Записали в таблицу дату замера.

Третий этап. Месяц дыхания через емкость 1 литр, дающую 1,5 % С02 во вдыхаемом через капникатор воздухе, приводит к дальнейшему улучшению кровотока и значений замеряемых параметров.

Четвертый этап дает еще больше субъективно положительных ощущений. Емкость 1,5 литра формирует в капникаторе воздушную смесь, содержащую уже почти 2,0 % С02. Через месяц значения замеряемых параметров еще приблизятся к нормальным. Например, время наполнения камеры будет уже 2,5 минуты, концентрация С02 5,4 %. Просвет сосудов приблизится к нормальному.

По окончании описанного курса (не менее пяти месяцев), независимо от достигнутых значений замеряемых параметров, рекомендуется продолжать ежедневные сеансы с емкостью, используемой на последнем этапе. Продолжение занятий будет стимулировать дальнейшие положительные изменения в организме.

Такого рода препятствия для восстановления нормальной работы систем организма чаще всего характерны для людей преклонного возраста.

2. Неустойчивая нервная система избыточно, неадекватно реагирующая на внешние и внутренние раздражители. Такое состояние нервной системы характерно для людей, страдающих невростенией или депрессиями.

Небольшое расширение артериол в результате процедуры с тренажером сводится на нет их сужением из-за стрессов в течение дня. Но даже в таких случаях применение тренажера имеет смысл. Это своеобразный барьер для дальнейшего ухудшения состояния организма.

"Гипертоники" должны знать

Можно сделать вывод, что:

- гипертония не болезнь, а причина болезней;

есть практическая возможность избежать гипертонии и, соответственно, многих болезней, которые она порождает;

- болезненные симптомы гипертонии - головные боли, бессонница, утомляемость, головокружения, хроническая.

Усталость, гипертонические кризы - на самом деле следствие недостатка кровоснабжения мозга и перевозбуждения нервной системы, а не следствие "высокого давления"; нельзя говорить о нормальной величине АД (например - Р. 120/80) для многих людей оптимальным можно считать величину обычного у данного человека АД;

- любая "обычная" величина артериального давления нормальна, поскольку именно это АД обеспечивает максимально возможное, с учетом возрастных изменений и уровня гипертонии сосудов, кровоснабжение мозга, защищает мозг от нехватки кислорода - гипоксии;

- повышение давления сверх "нормального" - симптом временного перевозбуждения нервной системы и, как следствие, ухудшения кровоснабжения мозга;

- снижение "повышенного" АД "таблетками от давления" - противоестественное занятие, наносящее ущерб здоровью;

- допустимо лишь минимальное снижение АД "таблетками от давления" при сильных головных болях и в случаях, когда возникает чувство страха перед АД, зашкалившим, например, за 220;

- лучшее, естественное, полезное действие при плохом самочувствии, сопровождающемся существенно повышенным (в сравнении с обычным) АД - прием успокаивающих нервную систему корвалола, валокордина, настойки валерианы... и покой. Это лучшая и, пожалуй, единственная настоящая помощь организму при "скачках" АД;

- мозговой инсульт, как правило, - результат острого недостатка кровоснабжения тканей головного мозга (5 из 6 и лишь 1 - результат кровоизлияния), а не результат "высокого давления";

- прием "таблеток от давления" приводит к ухудшению мозгового кровообращения, усилению состояния ишемии мозга и провоцирует ишемический (5 из 6) инсульт;

- состояние гипертонии можно устранить за несколько месяцев способом, требующим от человека определенных усилий, хотя и небольших.