Профилактика гипертонии. Гипертония и секс.

Если у вас существует необходимость в контроле артериального давления, вам следует заботиться о том, чтобы не перевозбуждаться, не подвергать себя сильным стрессам (перемена работы или переезд) и не выполнять интенсивных упражнений. Каждое из этих обстоятельств повысит у вас уровень артериального давления. Очевидно, если у вас уже существует гипертония, дополнительное повышение уровня артериального давления может быть опасным.

Секс - это, естественно, та сфера, которая беспокоит больных гипертонией (и неизбежно она беспокоит и их партнеров).

Абсолютно верно, что активная сексуальная деятельность вносит дополнительное напряжение в систему кровообращения. На практике серьезные проблемы во время половых сношений возникают относительно редко. Но это не значит, что не следует осознавать риск и соответственно к нему относиться.

У больного во время полового акта могут произойти сердечный приступ, коллапс или инсульт. Так, пожилой человек, который ест слишком много и слишком много пьет, а затем пытается произвести впечатление на молодую девушку своей сексуальной силой, действительно рискует. Особенно рискуют больные, вступающие во внебрачные связи (из-за чувства вины, которое они при этом могут испытывать).

Итак, мой совет больным, страдающим гипертонией, следующий: они должны получать удовольствие от нормальной здоровой сексуальной жизни, но при этом помнить, что пока у них существует необходимость контролировать свои показатели артериального давления, им причиной временных затруднений, например, импотенции. Если это случилось, сразу же обратитесь к своему врачу.

Кроме поощрения больных в изменении образа жизни в соответствии с программой контроля уровня артериального давления, посоветую вам следующее: больные должны медленно вставать с кровати или с кресла (изменение положения тела меняет величину артериального давления и может вызвать внезапное головокружение) и стараться принимать теплую, а не горячую ванну, так как погружение в горячую воду может привести к резкому колебанию показателей артериального давления.